中药大全,太难得了(收藏)每个中国家庭必备的十味中药灵芝固本祛邪,神仙上药人参每天吃一点,健康延年好福山楂消食化瘀的好手黄芪首屈一指的补气要药,生姜御百邪,助阳气,散一身寒湿,白茅根凉血止血的草根太医。菊花现代人最佳保肝茶饮,薏苡仁不是珍珠胜似珍珠...
核心提示:想要保持青春,须避免这些饮食误区:水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有丰富的维生素,因此许多人以为,只要每天吃些水果,不吃蔬菜也无妨。其实蔬菜的仅次于主食的人体必需的食物,它能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物性食...