中药大全，太难得了（收藏）每个中国家庭必备的十味中药灵芝固本祛邪，神仙上药人参每天吃一点，健康延年好福山楂消食化瘀的好手黄芪首屈一指的补气要药，生姜御百邪，助阳气，散一身寒湿，白茅根凉血止血的草根太医。菊花现代人最佳保肝茶饮，薏苡仁不是珍珠胜似珍珠...
核心提示：想要保持青春，须避免这些饮食误区：水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有丰富的维生素，因此许多人以为，只要每天吃些水果，不吃蔬菜也无妨。其实蔬菜的仅次于主食的人体必需的食物，它能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物性食...